7-Day Diet - Tidak sangat seimbang dan Bisa Menyebabkan Kelemahan dan kelelahan

Hidup Anda dapat berubah hanya dalam 7 hari ...

Oke, itu mungkin terdengar seperti sebuah iklan TV. Tapi benar-benar, diet 7 hari bisa menjadi metode-balik kehidupan Anda telah mencari.

Metode ini adalah all-you-can-eat diet. Ini memberikan makanan tertentu seseorang dapat menikmati pada hari-hari tertentu. Namun demikian, sistem ini penurunan berat badan dapat menyebabkan hilangnya awal jumlah yang cukup pound ekstra. Ini memberikan orang kepala mulai dalam diet.

Keuntungan

- Hal ini menyebabkan penurunan berat badan karena hanya melibatkan buah-buahan dan sayuran pada menu.
- Ini menjamin penurunan berat badan segera dan baik bagi orang-orang yang membutuhkan solusi segera untuk lingkar pinggang menggembung mereka.
- Metode ini gratis, sehingga untuk berbicara. Beban langsung ke makanan yang sangat dasar.

Kekurangan

- Ini adalah rencana yang sangat ketat yang mengikuti set yang telah ditentukan makanan selama satu minggu penuh.
- Ini bukan diet yang berkelanjutan karena menciptakan defisit pada nutrisi penting dan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi secara normal sepanjang hari. Hal ini, singkat cerita, diet yang sangat tidak seimbang.
- Ini adalah diet mode; ini saja menimbulkan bendera bagi orang-orang yang memilih untuk diet yang sehat dan seimbang sebagai lawan metode-metode yang menggunakan langkah-langkah drastis.
- Asupan kalori harian adalah, rata-rata, lebih rendah dari biasanya.
- Peserta metode ini mengklaim bahwa mereka kehilangan di mana saja 5-14 pound setelah 7 hari, yang merupakan hal yang baik bagi sebagian orang. Namun, menjatuhkan nomor ini pound cepat dapat membuktikan tidak sehat untuk jangka panjang karena mengarah pada runtuhnya beberapa sistem dalam tubuh. Juga, melalui metode seperti ini, kembali berat badan seringkali ancaman.

Putusan

Jika diteliti dari hari ke hari, metode ini tidak salah satu yang sangat seimbang. Namun, jika dilihat dari gambar yang lebih besar, itu adalah diet diimbangi. Namun demikian, hal itu hanya disarankan untuk dilakukan selama satu minggu.